登高

九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨，所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

佩茱萸

古代风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。民间认为九月九日，也是逢凶之日，多灾多难。所以在重阳节，人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

吃重阳糕

高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

饮菊花酒

九月九，饮菊酒，人共菊花醉重阳。在古代，菊花被称为“延寿客”，所以九日所酿的菊花酒，在古代被视为延年益寿的长命酒。

赏菊

菊花黄，黄种强。菊花香，黄种康。重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。 重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。

每一项传统文化习俗背后富含深刻的文化内涵，是我们需要传承和弘扬的中国传统文化的精髓。